生完宝宝尿失禁怎么办

aaron 2024年06月25日 02:34 5 0

摘要：随着生育率的增加，生完宝宝尿失禁已成为世界范围内妇女面临的普遍问题。本文将从妇女尿失禁的定义、原因、医学治疗和自我康复四个方面详细介绍生完宝宝尿失禁的应对方法。

尿失禁指的是尿液无法受到控制而流出，分为压力性尿失禁、急迫性尿失禁和混合性尿失禁三种类型。生完宝宝后出现尿失禁是一种常见的产后并发症。

据统计，生完宝宝后有20％至30％的女性在产后三个月内会出现轻微或中度尿失禁症状。但是，大多数新妈妈在进行产后恢复训练和锻炼后很快就能够摆脱尿失禁困扰。

生完宝宝尿失禁的原因是由于生孩子对盆腔底肌肉和联合组织所造成的压力损伤，这些尿道括约肌肉组织的这种损伤可能导致排尿困难。

除此之外，妊娠期间因孕激素水平的变化导致妇女体内的尿道括约肌肉松弛，新生儿的重量压迫育龄妇女的内脏和神经系统，增加了尿失禁的风险。

其他导致尿失禁的因素包括遗传、年龄、疾病(例如糖尿病)，药物和过度高强度的锻炼等。

医学治疗首先是采用口服药物，如抗抑郁药物、抗胆碱药等，功能达到改善括约肌的弹性和肌肉功能。还有手术治疗。此类手术包括各种方法的肌腱移植和通过放置尿道支架来控制尿漏。

其他常规治疗方法包括使用有助于增强尿道括约肌肉和盆底肌肉力量的通俗方法，例如肌电生物反馈、电刺激和膣道器械等方法。此外，正常有效的药物治疗需要咨询医生建议。

自我康复是一个重要的解决尿失禁问题的途径。建议进行盆底肌肉运动作为首要措施，该运动可以通过收缩盆底肌肉进行训练。

易于实施的自我康复方法包括浅层腹肌的运动、改变排尿位置并避免长时间站立、减轻体重并从饮食中避免刺激性食物。

综合以上几点，尽快主动采取生育后康复措施，可使女性在自我康复中度过失禁期，并缓解状况。

生完宝宝尿失禁已成为现代女性面临的常见问题，最有效的方法是采取自我康复措施，配合医学治疗症状较严重的情况下。采取有效的康复措施，增加肌肉的力量以及控制排尿情况，是最重要的解决方法。