摘要：
宝宝趴着睡觉对呼吸系统不好，容易产生窒息等问题。本文将会介绍宝宝趴着窒息的相关知识及应对措施。通过本文，读者可以了解如何避免宝宝趴着窒息的情况，保障宝宝的健康。
一、何为宝宝趴着窒息？
宝宝趴着睡觉时，头被压在床上或是其他硬物上，面部被遮盖住，呼吸会受到阻碍，使得氧气供应减少，二氧化碳聚集，便会出现窒息现象。由于宝宝与成人的身体构造不同，宝宝小，抵抗力低，因此宝宝趴着睡觉特别容易出现窒息现象。
二、如何避免宝宝趴着窒息？
1. 选用合适的睡眠工具
选用高度适中的床垫，婴儿睡眠垫和枕头，这些物品不仅需要软硬适中，好清理保养，防滑耐磨等因素，同时也需要考虑宝宝的安全问题，应该选择符合标准的安全睡眠用品。
2. 规范睡眠方式和环境
睡姿是造成宝宝窒息的主要原因之一，家长可以引导宝宝养成趴着睡觉的习惯，同时不要把宝宝放在床上或是其他容易产生卡住呼吸通道的地方。
3. 检查宝宝的睡姿
家长可以在宝宝的睡前、睡中和醒后观察宝宝的睡姿，尤其是对于还不太会翻身的新生儿，必须时刻关注他们的睡姿，以免发生意外。
三、宝宝趴着窒息应该怎么办？
1. 立即将宝宝抱起并将其身体上下反复晃动
在窒息危机的紧急情况下，父母应该立即将宝宝抱起，身体上下反复晃动，刺激宝宝呼吸道，以促进呼吸顺畅，缓解窒息的状况。
2. 召唤紧急救援或是就医
如果第一种方法不起效果，建议立即召唤紧急救援，或是就医治疗。同时，在家长等待救援的过程中，也可以采取多种方法进行急救，比如给宝宝进行心肺复苏等措施。
3. 吸氧治疗
在宝宝出现窒息情况时，由于氧气供应不足，建议家长进行吸氧治疗。当宝宝吸入氧气后，能够让宝宝呼吸道通畅，缓解窒息的状况。
四、如何预防宝宝趴着窒息？
1. 避免于婴儿共眠
家长不应该与宝宝同时睡在一个床上，以免更容易发生窒息的危险。
2. 定时翻身
在宝宝年龄在0-6个月的时候，宝宝还不会自主翻身，父母应该经常帮助宝宝翻身，以免宝宝窒息。
3. 观察宝宝睡姿
家长在宝宝睡觉时，需要经常观察宝宝的睡姿，并及时调整宝宝的睡姿，防止宝宝窒息。
结论：
本文从宝宝趴着窒息的相关知识及应对措施方面进行了详细阐述。正确的睡姿和睡眠环境以及定时观察宝宝睡姿可以有效地预防宝宝趴着窒息的发生。一旦宝宝窒息发生，必须立即采取切实措施解决问题，避免造成宝宝的严重后果。
标签： #宝宝趴着窒息怎么办
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