摘要：本文主要讨论1岁半宝宝不吃饭的问题，并介绍了宝宝拒食的原因和必须知道的事项。
一、寻找宝宝不吃饭的原因
1、宝宝健康状况：如果孩子身体不舒服，牙齿疼痛或发烧可能会影响食欲。
2、家庭饮食习惯：如果宝宝从小家里人的口味、偏食和不良饮食习惯可能会影响他们饮食。
3、压力和情感：当宝宝经历变化，如搬家，离开亲戚朋友，或生病后可能会影响他们食欲。
4、宝宝自身问题：例如口感偏好、食物质地、温度等问题也会影响宝宝饮食。
二、改善宝宝的饮食习惯
1、给予宝宝有趣的碗和餐具。
2、尝试不同种类的食物，最好从婴幼儿辅食开始尝试多样食物。
3、安排宝宝独立餐桌或餐椅，让宝宝有责任感。
4、让宝宝参与饮食的准备过程，例如帮助搅拌沙拉酱或剥虾。
5、制定规律的饮食计划和时间表，让宝宝知道什么时候吃食物。
三、其它关键的注意事项
1、不要让吃饭成为斗争：让孩子感觉到轻松和无压力，否则他们可能会变得更加厌恶食物。
2、保持耐心：宝宝可能需要时间和尝试，才会习惯新的食物。
3、保持平衡：确保宝宝食物摄取量足够，同时还要保证摄取营养均衡。
四、最后的建议
1、与小孩一起进食，或者鼓励他们和其他小孩一起进食。
2、符合小孩口感和肚子大小的餐份量/食量。
3、避免在饭前给小孩太多甜食，因为可能会使他们饱腹感不强，浪费食物。
五、总结：
小孩不吃饭可能是因为多种多样的原因。实际上有很多方法，可以让宝宝开胃并爱上吃饭。最关键的是为宝宝提供健康营养平衡饮食，同时让他们感到放松和压力少。
标签： #1岁半宝宝不吃饭怎么办
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