节食减肥听起来并不新鲜，可动辄坚持一个星期你是不是有不可思议的感觉。今天小编就来介绍这样一个极端的例子。先提前说一下，大家不要和她学哦。
好吧，面对这样一个身材出色的女生，你又能说什么呢？此时她的体重也只有116斤而已，而玲珑有致的曲线美已经说明了一切。她要挑战的是连续7天不吃东西，只喝水，就连果汁、茶、咖啡什么的都不行，是不是条件够苛刻。
女生之所以敢进行这样的挑战，当然是在专业人士的指导下进行的。首先要确认自己没有任何的肠胃疾病。小编只想说，已经有了这样的小蛮腰，为什么还要如此极端呢？
很显然女生无论是何种身材，永远都会对现状不满，这不，镜头前的她还非要可以放大一下自己的赘肉。其实在很多人看来，这已经是相当不错了。
此时的称体重其实更多是为了保持一种仪式感。每个人都有自己的追求，你也可以养成每天称体重的方式，也许更有助于你减肥计划的实现。
长达7天的禁食计划，一切都不用太着急。女生第一天挑战的时候没什么感觉，但第三天晚上开始睡不着，睡眠质量开始下降，这些都是禁食时间过长之后的必然反应。
终于在第五天的时候，她实在忍不住了，竟然喝了一碗汤。再次强调这样的挑战对于身体健康可能会造成伤害，一定要慎重选择做过医疗咨询才可以哦。
7天的时间终于这样熬了过去，女生的体重此时是110斤，也就是在一周的时间里体重下降了6斤。虽然数字令人满意，可想想这其中的煎熬，代价也实在太大了吧，而且容易体重反弹。
让我们来看看女生7天之后的身材曲线，从小编的视角来看实在变化不大，毕竟她的基础摆在那里。如果一定要找不同，那就是马甲线看起来更明显了一些。反正健康阳光的气质一直都在线。
看一下前后身材对比，你就会发现女生的腰变得更细了一些，相信她自己对于结果也是相当满意。这是这样的减肥对身体健康有一定影响，而且一旦恢复饮食很容易反弹，各位小伙伴一定不要尝试。健康减肥的方式千千万，大家一定要保持冷静才行。从今天开始努力，努力完成一个个小目标，你就会发现一切愿望都可能实现。一年之计在于春，快点加油练起来吧！
标签： #三天断食减肥10斤
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