“大学生过多的将时间用于上网、看电视、玩游戏等，养成的不良生活方式将会在其走上工作岗位后持续危害健康。”北京大学党委副书记杨河对大学生健康问题表示担忧。
健康专家呼吁大学生改变饮食不均衡和久坐少动的习惯，保持吃动平衡，并与500余名北大师生在未名湖畔徒步一圈，以实际行动发出倡议。
2010国民体质监测结果显示，大学生的体育锻炼普遍低于中小学生，耐力、速度、爆发力、力量素质等指标下降。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生表示，超重并非因为某种食物造成的，而是能量摄入超过能量消耗，热量过剩转化成脂肪形成，单纯节食会在减掉脂肪的同时减掉肌肉、影响骨骼。保持健康的体重尤其需要注意吃和动的平衡，也就是保持体内能量的收支平衡。
据中国健康教育中心健康传播部主任宋军介绍，今年“吃动平衡、走向健康”项目已在10余个城市的30余所大学中设立了“吃动平衡，走向健康基金”，对切实可行的优秀方案予以相应的资金支持，希望能够激发大学生的热情，在校园和社区积极开展“吃动平衡”理念的相关活动。
标签： #大学生更应注意吃动平衡
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