正常情况下男人在3~7天的时间排一次对身体有好处。有规律的性生活可以有效减少男性前列腺炎疾病的发生,而且体内所储存的排出去以后,有利于新的产生。平时所穿的贴身衣物一定要保持干净卫生。而且尽量不要吸烟喝酒或者是吃一些辛辣刺激性的食物。
人体的睾丸每天都会源源不断的产生新的,储存在体内需要定期的排出,不然的质量会有所下降,会出现畸形死亡。最好2至3天过一次性生活,就可以有效的保证质量。特别是处于备孕期的男性,2至3天排一次精,而且选择在女性同排卵的前两三天同房,质量最佳,而且受孕率高。
意见建议:需要饮食以清淡饮食为主,不要饮酒、吸烟、熬夜,作息时间尽量规律,同时要禁欲5-7天。如果禁欲时间不满5天,那么会出现生成率过低。
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