2003年，他67岁。面对突如其来的非典疫情，他冷静、无畏，以医者的妙手仁心挽救生命。2020年，他84岁，面对来势汹汹的新冠肺炎，又一次挺身而出，第一个告诉人们“新冠病毒肯定是有人传人的现象，没有特殊情况不要去武汉。”而他自己却义无反顾的坐上了开往武汉的列车，直击抗疫最前线。
从小钟南山就是一名“运动好手”。足球、篮球、游泳……样样精通，他曾在校运会创下的几项纪录，很长一段时间都没人能打破。1959年，他曾参加首届全国运动会，400米跨栏，以54.2秒的成绩打破了当年的全国纪录。
为了让平时锻炼更方便，他索性在家做了个简易健身房。哑铃、动感单车、跑步机、拉力器、双杆这些常用的健身设备，他在家就能做起来。
钟南山表示：“运动对我的身体健康起到了关键作用。寿命长短，大多不取决于衰老和疾病，而是正常的生活方式。现在很多年轻人，真是因为没有养成正确的生活方式，身体才会出现各种疾病，器官才会衰老更快。”
“运动助健康”每天为大家推送科学训练、健身知识，最新体育科技动态，本地体育科研活动信息。欢迎关注、留言互动。同意转载，请明确说明出处。----南通市体育科学研究所返回搜狐，查看更多
标签： #钟南山院士分享健身秘诀：
评论列表