养生保健指保养、调养、颐养生命，即以调阴阳、和气血、保精神为原则,运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法,以期达到健康、长寿的目的。
为促进和规范养生保健服务发展，我国发布了一系列行业许政策，如2022年国务院办公厅发布的《“十四五”中医药发展规划》提出促进和规范中医药养生保健服务发展，促进中医健康状态辨识与评估、咨询指导、健康干预、健康管理等服务规范开展。推广太极拳、八段锦等中医药养生保健方法和中华传统体育项目，推动形成体医结合的健康服务模式。鼓励中医医疗机构为中医养生保健机构提供技术支持，支持中医医师依照规定提供服务。
我国各省市也积极响应国家政策规划,对各省市养生保健行业的发展做出了具体规划,支持当地养生保健行业稳定发展，比如云南省发布的《云南省“十四五”中医药发展规划》提出发展中医养生保健服务，规范中医养生保健服务行为，促进中医健康状态辨识与评估、咨询指导、健康干预等中医药健康管理服务规范发展。
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