冬季宝宝最容易感冒了，其中很大原因是由于穿衣不当引起的，亲爱的家长们，今天和您分享冬季宝宝穿衣指南，还有一些冬季保健常识，请您多加注意，预防孩子冬季感冒。
1.小宝宝的体温调节功能尚不健全，需要外界温度变化的不断刺激。如果宝宝穿衣过多，会影响皮肤散热，降低调节散热和抵御低温的能力。
2.其实妈妈就是宝宝穿衣的最好衡量标准。当妈妈与宝宝穿一样厚薄衣服，时不感到冷，那宝宝就感觉正好合适。
1.关注天气预报，及时了解天气变化，是妈妈每天的功课。如果天气跟前一天没有大的变化，就不要轻易给宝宝添加衣服。
2.给宝宝穿多少衣服最好在早晨起床时决定，因为早晨穿得多，到感觉热时再脱下，容易使宝宝感冒。
随着气候的变化，给宝宝的增减衣服要及时适量。宝宝舒适的外在温度是26°C，我们把衣服的类型和保暖温度做个大致归类，根据“穿衣温度=26°C-室温”的公式，妈妈就可以随时掌握宝宝的穿衣法则了。
1.较厚羽绒服相当于9°C，薄款羽绒服是6°C，稍厚弹力絮棉衣5°C，厚羊毛衫4°C，棉背心4°C，薄外套3°C，厚棉毛衫2°C，薄棉毛衫是1°C。
2.如今天的温度为22°C，则穿衣温度=26-22=4=1+3=2+2，那么给孩子穿一件薄棉毛衫（1°C）+一件薄外套（3°C）就可以即可。或者两件厚棉毛衫即可。
给宝宝穿衣服，要保持头部散热，头部过暖反而会令宝宝心烦头晕；衣服不要穿太多，以不妨碍宝宝活动为前提。
2.查看宝宝穿衣是否合适，只要保证“三暖一凉”就可以，一是手暖、二是肚暖、三要足暖，四要头凉。
肚暖：保持肚暖即是保护脾胃，当冷空气直接刺激腹部，就会肚子痛，从而损伤脾胃功能、使脾胃不能正常稳定的运转，影响到正常的消化吸收。
足暖：脚部是阴阳经穴交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。孩子的手脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。
头凉：从生理学的角度来讲，孩子经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，如果头部捂的严严实实，反而不利于体热蒸发，特别是当孩子发烧时，更不可捂住头部。
由于季节交换时，强对流天气多，雨水充沛，衣服经常晾不干。所以妈妈最好把宝宝的衣物放在隔潮的袋子里储存。给宝宝穿之前，最好用吹风机的热风把衣服、帽子、鞋都吹干、吹热再给宝贝穿。
早晚较冷时避免宝宝的头部受凉，特别是小宝宝，囱门尚未闭合，头顶部非常薄弱，更易受凉而引起伤风感冒。
冬季空气中的静电稍有增大，所以妈妈应注意给宝宝穿着易吸汗、透气性好、静电小的棉质衣物，以免刺激宝宝娇嫩的皮肤。
大量事实表明，坚持参加户外活动的儿童患感冒的机会明显少于户外活动少的孩子，其身体素质更能适应并抵抗寒冷的天气。
吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力。每天坚持吃好早餐，幼儿园饮食都是精心挑选并科学合理搭配而成，能够补充幼儿身体所需营养。
室内外温度变化大，可增加幼儿患感冒的机会。注意室内的通风很重要，白天要注意开窗通风，空气流通不容易感冒。
孩子着凉受寒之后，应该马上到暖和的房间或床上暖和一会儿，同时喝些热水、热汤或者牛奶，如能喝些姜汤则更好。
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