当体育竞技和群体活动按下“暂停键”时，居家健身抗“疫”成为全民健身的主旋律，廊坊市体育局为帮助广大群众科学锻炼，综合整理了各平台推出的健身示范视频，帮助大家度过居家隔离阶段。
今天为大家推荐的是自重训练之俯卧挺身，该视频是由国职健身教练专家委员会专家刘东智先生特别指导、具有16年健身教练从业经验的职业社会体育指导员马兰兰女士特别录制的，让我们摆脱拖延症，一起动起来！
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【居家防疫乐享健身（二十五）】自重训练之俯卧挺身
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