2016年10月12日上午，阜阳市益民社会工作服务中心社工与颍泉区康复医院胜利社区卫生服务站刘站长一行，来到阜阳市颍泉区中市街道车站社区老人日间照料中心，为老人开展“老年人冬季中医养生保健知识”的主题讲座。
冬季是各类疾病高发季节，尤其在老年人群体中表现突出。据世界卫生组织统计，健康的取决因素之一“自我保健”就占了60%，因此，冬季养生自我保健是非常重要的。刘站长从中医养生的内容，情志养生、心理养生、饮食养生、起居养生、运动养生五个方面为老人讲解冬季自我保健对身心健康发展的重要意义，刘站长引经据典、结合自身多年从医经验的实例向大家介绍一些病人因违背中医养生规律而给自身带来的不必要烦恼和痛苦。
刘站长在台上对中医养生内容进行一一分析讲解，台下老人听得津津有味，不少老人还不时点头表示认同。社工在收集老人反馈时，一位爷爷说：“（刘站长）讲得可以啊，我便秘，刚才医生就提到便秘要多喝开水，很有用！”
听完刘站长精彩的讲座，老人对冬季养生重要性及自我保健知识有了进一步了解。接着社工把打印好的老年防跌倒口诀、平衡能力小招式、老年人跌倒后的（自身）应急处理等内容宣传页发放到老人手中，并向老人介绍益民社工“快乐生活不倒翁”老年人防跌倒主题活动并邀请老人参加。
安徽省民政厅“共享阳光”社工助老服务项目以城市社区低保老人为服务对象，通过家庭访视、个案、小组、社区活动等方式提供帮扶，增强服务对象的自信心和生活能力，建立社区老年照顾支持网络，提高困境老人生活质量。本次活动的目的就是通过社区活动，邀请医生讲解冬季中医养生保健知识，提升老人的自我保健能力进而提升老年人的生活质量。
标签： #“我的健康我做主”之老年
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