养生保健:20个好习惯让你不生病【9】

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  年过25岁之后,每看1小时的电视,就会将人的寿命缩短20分钟。这是因为:看电视的时间越长,人体处于不动、无所事事的时间就越长;肌肉得不到锻炼,热量得不到燃烧,人们患病和早逝的风险也增大了。

  体检能够在疾病仍处于可以治疗的阶段及早确诊。无论是涂片检查、血压测试或是X光造影检查,都应引起足够的重视。

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