对于有生育计划的夫妻来说，会在最恰当的时间进行夫妻互动，从而能顺利怀孕，这个最佳时间就是女性排卵期，女性排卵不像男性排精一次可以排出很多，排卵一个月就一次，并且卵子生存时间并不长，只有把握住那个时间段，才能怀孕，因此提前了解什么时候是排卵期是女性应该重视的。排卵期如同女性的生理期一样，一个月来一次，那么到底该怎么算呢？很多人并不清楚，一起来了解一下吧。
众所周知，女性的排卵期是按照月进行计算的，30天或者28天居多，偶尔出现一次推迟一周或提前一周也是可以的。以30天月经周期举例子，排卵日就是女性下次来月经的前14天，例如每个月的28号是女性来月经的时间，那么每个月的14号则属于排卵日，排卵期则是13、14、15号三天，想要尽快怀孕，最好在这三天与爱人在一起。当然如果暂时没有生育计划的夫妻，最好避免这三天在一起，以免意外中奖。
女性排卵的时候，是排卵卵子，结合到才能顺利形成受精卵，完成受孕的过程，那么每个月排卵的时候，女性有没有感觉呢？
女性每次在排卵的时候，事实上是有感觉的，有经验的女性会注意到处于排卵期，身体很多方面与平时是不一样的，尤其是身体敏感的人，感触更加强烈，那么哪些异常说明此时已经排卵了呢？
体温的变化是最能够感觉的，在排卵期前女性健康的身体体温可能在36.3度，但是到了排卵日，体温可能达到最低，此时会在36度，过了排卵期，体温又会发生变化，处于升高状态，维持在36.3度。
女性到了排卵期，会感觉到生理需要略多，相比平时，这样的生理需要比较强烈，相对来说，生理需要更加强烈一点，需要更多，这样的情况，也是因为面临排卵期，希望怀孕的表现。
折射到精神状态方面，此时女性的精神状态非常好，精神旺盛、精力饱满，也更容易散发出女人味，是为了引起爱人的注意。
折射到饮食方面，处于排卵期的女性会发现自己的食欲竟然下降了，这样的情况也是因为排卵的时候身体把更多的精力放在寻找伴侣的身上，而忽视了饮食。
根据女性隐私部位的白带状态也能判断是不是到了排卵期，此时女性的白带会显现的拉丝状，这样的情况也暗示到了排卵期。
下腹出现疼痛感也是此时女性会面临的情况，也暗示此时女性面临了排卵，有些女性腹痛感强烈，会说是钝痛感，这是因为此时身体前列腺素增多，对于卵泡液腔受到的压力增大，在破裂的时候，会对女性本身敏感的部位形成了刺激，出现了下腹疼痛。
如何根据生理期算出自己的排卵期，相信大家都了解了，在排卵的时候，是有感觉的，这些异常变化，有的能够很敏感感觉到，想要顺利完成受孕，最好抓住排卵期，至于想要避孕，应该避免这个时候在一起。返回搜狐，查看更多
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