上周六，广州新闻电台在广东省中医院大德路总院开展962科普健康同乐日活动，邀请广东省名中医、骨伤科名医林定坤教授现场开讲，教大家如何养护脊椎，并带领工作室团队为市民义诊。
本次962科普健康同乐日关注的是颈椎问题。活动一开始，中央保健委员会会诊专家 、广东省名中医、林定坤教授以“颈椎病的居家护养”为主题，用生动的语言和临床实例教大家养护颈椎。
“ 不端正、不正确的坐姿是现代人患上颈椎病的一个重要原因。坐看似是一个休息状态，但实际上对脊椎来说，它并没有休息的时候。你坐的时候颈椎也要承受重量的，它承受重量要靠两边的肌肉平衡，如果坐得不端正，一侧长期受力，容易造成肌肉劳损。所以，久坐低头工作的青年人及经常喜欢低头玩手机的人群，尤其容易造成肌肉损伤，经年而致颈椎病痛。”
林教授还开展现场教学，教授现场观众一起学习《林定坤健体八段功》，希望现场观众通过日常锻炼养护颈椎。
《林定坤健体八段功》很简单，但是每天坚持做却可以发挥大大的作用：可以放松颈椎的肌肉，促进颈椎肌肉的血液循环，增强肩胛肌肉，保护颈椎健康。
市民黄小姐:“患颈椎病几年了，颈椎压迫神经经常痛得睡不着觉。这几年四处求医，但还是不断反复。今天能有机会得到名医的诊断，还提供了一个日后治疗的方向，觉得又有了很多的希望。”
为回馈广大听众一直以来的支持与厚爱，广州新闻电台将策划推出系列活动，您最希望开展什么类型的活动呢？欢迎留言告诉我们！
标签： #颈椎有毛病？广东省名中医
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