在食物种类方面建议均衡饮食，食物要多样化，限制蛋白的摄入量，每天保持蔬菜的摄入量。空腹血糖小于七点八，餐后血糖小于十，糖化血红蛋白小于七点五的时候，可以吃水果，水果在两餐之间吃，避免吃含糖高的，比如葡萄 香蕉 红枣等。
由于坚果的热量很高，因此糖尿病患者吃坚果时需要注意控制好量，每次去掉果壳后的可食部分的重量最好不要超过15克，点心 糖类尽量不吃。
对于糖尿病患者的建议是少饮酒或者是不饮酒，市面上售卖的饮料，不建议糖尿病患者饮用，可以喝白开水或以茶代酒，餐桌上的牛奶，豆浆也是一个不错的选择，但是不建议喝含糖的乳饮料。
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