中考在即，我们在紧张复习的同时，还要注意身体健康。下面介绍的是中考前健康饮食食谱，仅供参考。
平衡膳食是指每天的食物种类要多样化，既要包括主食(米、面、粗粮)，又包括副食(鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、豆制品)，水果以及油脂和调味品，数量最好达到营养学会推荐的适宜需要量。特别是主食数量要充足才能保证足够的能量供应，一些含有丰富B族维生素的杂粮、豆类有益于增进食欲。
冲刺阶段的考生饮食一定要做到新鲜、卫生。同学们要杜绝在街头小摊上买东西吃，那些食物既不能保证营养又不能保证安全卫生，医院每年都会收治到不少在街头乱吃东西患上急性胃肠炎的学生。
冲刺阶段的考生饮食一定要遵循规律，定时定量。平时常吃的食物可以继续保证，不常吃的食物不要盲目选择，以免造成胃肠道的不适应而影响学习状态。
近日，文化和旅游部办公厅印发《关于做好文化艺术类校外培训管理相关工作的通知》（简称《通知》），明确要把规范文化艺术类校外培训管理与弘扬传承中华优秀传统文化、促进非物质文化遗产传承保护、提升群众文化艺术素质、丰富基层群众文化生活等工作统筹考虑，更有效释放文化和旅游系统专业人才、设施场所、标准规范等文化艺术资源的社会效益，更好满足人民群众对优质文化艺术类校外培训资源和高质量文化服务的需求。
日前，教育部发布了《教育部 财政部 国家发展改革委关于公布第二轮“双一流”建设高校及建设学科名单的通知》，公布的名单共有建设高校147所，其中涉及艺术类院校有10所，新增了3所。
好多同学专业成绩不太理想，问有没有专业过线按照文化排名的院校，这次整理了23所按文化排名录取的院校，用文化分也能上名校，供大家参考~
为切实做好疫情防控工作，维护广大考生及招考人员的生命安全和身体健康，鉴于目前新冠肺炎疫情防控形势，经学校研究，原定于2月26日开始的本科招生艺术类专业校考现场考试时间推迟，具体考试时间、内容、形式及相关安排另行通知，请相关考生于3月1日开始持续关注南京艺术学院本科招生网的相关公告（）。
在当前新冠肺炎疫情防控常态化形势下，为保障广大考生和考试工作人员的生命安全和身体健康，确保我校2022年本科招生艺术类专业校考安全平稳有序进行，根据国家和江苏省有关要求，现将疫情防控有关事项告知如下：一、做好健康监测和防护考生须在考前做好自我体温监测，在考前14天内出现发热、乏力、咳嗽、呼吸困难、腹泻等病状，须及时就医，并提供医院的诊断证明。
中央美术学院2022年新疆少数民族协作计划、华侨港澳台联招、香港中学文凭考生提交作品的通知
中央美术学院2022年新疆少数民族协作计划、华侨港澳台联招、香港中学文凭考生提交作品的通知
日前，教育部发布了《教育部 财政部 国家发展改革委关于公布第二轮“双一流”建设高校及建设学科名单的通知》，公布的名单共有建设高校147所，其中涉及艺术类院校有10所，新增了3所。
2022年河北省普通高校招生对口畜牧兽医类、农林类专业考试将于2022年2月20日至2月23日举行，计算机类专业考试将于2月25日至2月27日举行。为确保考生安全、顺利参加考试，特别提醒考生注意以下事项
挑起本届冬奥会吉祥物大梁的，莫过于冰墩墩：凭一个抖雪动作火遍全球，它用100%的含墩量告诉你，本墩就是顶流。
中央美术学院2022年新疆少数民族协作计划、华侨港澳台联招、香港中学文凭考生提交作品的通知
标签： #中考健康饮食食谱 如何合
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