深邃有神的五官，纤细却极富线条感的腰肢，加上饱满的上围、圆润的臀部，性感与力量完美碰撞、揉杂，让她浑身上下都散发着摄人心魄的冲击力…
作为一个身经百战的职业比基尼选手，台上的Pricilla自信大方，如一颗明珠般散发着璀璨的光芒，是美与力量的最佳代言人，也因此斩获了不计其数的奖杯、荣誉！
看着如今光鲜靓丽的Pricilla，大家估计很难想到，在接触健身之前，她是个身材臃肿、自卑胆小的女生。
尤其是在高中时期，常常因为比较壮硕的下肢，成为班里那些苗条女生的嘲笑对象。就算现在回忆起来，Pricilla也觉得那段被人嘲笑、极其无助的日子就如噩梦一般！
最终在家人的鼓励下，也为了给自己的妹妹树立一个健康、积极的榜样，Pricilla终于鼓起勇气，决定走进健身房，利用运动来改变自己。
谁又能想到，就是这么一个决定，竟让她在多年后收获了人人羡慕、眼馋的身材曲线，并找到了人生追求的方向！
通过一步一步的摸索，Pricilla意识到，与其像大多数女生那样，完全依靠节食、大量有氧运动去减掉体重，让身材大缩水；不如利用力量训练塑造肌肉、雕刻线条，让浑身都更加紧致有型！
随着坚持不懈的训练，Pricilla的付出、汗水得到了回报——原本身上如棉花般松软无力的肥肉逐渐消失，取而代之的是结实的肌肉、有力的线条、性感的曲线。
从背面看，Pricilla的身材更呈现出完美的沙漏状——挺拔有型的肩背与圆润Q弹的翘臀之间，是纤细紧致的腰肢。三者结合，堪称万中无一的黄金比例！
不管身着比基尼、还是普通的运动休闲装，Pricilla的极品腰臀比，都格外性感夺目，让人挪不开眼睛！
毫无疑问，Pricilla的极品身材、惊人改变并不是一夜间达成的，而是积年累月的自律与付出！
即使没空去健身房的时候，Pricilla也会在家刻苦训练；臀腿下肢部位，无疑是她最为关注、用心雕琢的！
虽然之前的Pricilla常常因大粗腿被人嘲笑；但如今性感劲爆、力量十足的下肢可是她最为骄傲、也是最富魅力的身体部位！
在通过健身收获完美身材，生活事业都蒸蒸日上的同时，Pricilla也期望用自己的知识经验，去帮助那些与曾经的她有一样困扰的女孩们，利用运动健身改变自我，变得更加积极阳光！
拥有圆润有型的蜜桃臀，紧致结实的大长腿，几乎是所有小姐姐的理想。但在实际健身训练过程中，许多女生最为烦恼的事情便是在一段时间的下肢训练后，臀没有练圆、练翘，大腿反倒练粗了一圈；亦或是臀部腿部一起长……由此大多数小姐姐的翘臀之路都以失望、放弃而告终！
实际上一方面，常见的下肢训练动作，例如深蹲、硬拉之类的，都会在一定程度上调动腿部肌肉运作；但另一方面，只需对训练姿态进行一定调整，便能够强调臀部肌肉的高效运作，而尽量避免腿部肌肉受力，由此达成“翘臀不粗腿”的理想状态。
标签： #从被嘲笑的胖女孩最后逆袭
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