正所谓“精满自溢”，依据小编个人的理解，就是指男性如果长时间没有性生活，堆积到一定程度，就会自己流出来。这种情况在医学上来说就是遗精，有的男性每天都会遗精，有的男性每星期遗精两三次。那么，到底多久遗精一次是正常的呢?
遗精的次数及频率因人而异。有的人第一次遗精后，要过很长时间才有第二次;有的一个月或一周内可能有1-2次遗精;有时连续几个晚上遗精，以后间隔很长的时间。这些都是正常的。只有持续1-2周以上的频繁遗精，或白天一有性冲动就自行流出，才需要去看医生。
遗精的诱发因素也很多。白天看到对自己有性刺激的事物、书画、电视节目等，会在大脑皮层形成一个兴奋灶，使你在夜间梦遗。此外，被子太厚、裤子太紧、被窝过热、脚心受凉，都可能诱发遗精。生殖器受包皮垢刺激，也易发生遗精。有时由于心理紧张，生怕遗精，反而遗精的次数越多。
由于受传统观念的影响，不少人认为遗精会失去身体的精华，伤了“元气”。民间有“一滴精十滴血”之说。这是缺乏科学根据的。一般讲，年轻健康的未婚男子1个月遗精4-5次是无所谓的，这在某种程度上有排解性压力的作用。
也有些青年从不遗精，于是疑心自己性发育不正常。其实这些人也不用紧张，因为还可以少量多次地排入尿道，随尿液排出体外，只是不易被自己察觉而已。只有生殖器官明显异常，如睾丸很小，发育异常，第二性征不发育的青年，如果从来没有遗精，才是异常现象，应及时找男性科医师诊治。
遗精说白了就是男性身体当中的一种生理现象，第一次出现遗精的现象，就证明男性的身体已经开始成熟，尤其是生殖系统。一般来讲，男性的首次已经在13岁到十五岁之间，如果是白天的遗精，那么就是滑精，如果是做梦的时候，那么就叫做梦遗。
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