而从毒素拦截能力（槲黄素、 谷胱甘肽）、解毒力（谷胱甘肽、 多酚+维生素C、 硫磺化合物）以及排毒力（叶绿素、 纤维素、 Oligo寡糖 、 钾）三方面综合来看，效果最佳的前十名蔬果如下：
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减肥蔬果TOP10轻瘦身必备【4】
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