增肌并不是男生的专属！女生坚持力量训练有什么好处？ 国外的女生会重视力量训练，而国内的女生大都会进行有氧运动。国内进行健身增肌训练的人，大多数是男生而不是女生。... 健身 aaron 16 2024-07-25
