许多人减重不是每天跑健身室就是每天节食，又累又饿，每天都死去活来。但是最近在小红书、票圈大hit的
加入TCM-FMD健康管理训练营后，每天只需要在微信群里打卡，把一日三餐的食物分量拍照发上群，即有专门的专业营养师负责监督大家。
跟其他的减重法最大区别的是，“TCM-FMD”除了不影响工作、不影响日常生活，还能正常作息和饮食！只需要每日坚持饮用膳食粉即可。
他家的膳食粉很好喝，营养也跟得上，饱腹感也够强，吃完就不会想吃其他东西了。当然，如果想吃也可以，吃菜吃肉都行！
这包膳食粉可不是普通的膳食粉，而是通过广东省医药食品研究咨询中心专家团队研究出来、配以专业营养师饮食指导，大受欢迎的TCM-FMD健康管理方案！
简单来说，“TCM-FMD”不是不吃，而是通过采用中医药食同源“膳食方”，摄入合理碳水优质蛋白和脂肪的食物，改善偏颇体质、合理热量摄入、稳定血糖血脂、减脂减重等问题，达到调治亚健康的目的，帮助人体回归健康的饮食状态。
接下来最重要的一个问题就是，如何控制热量同时还能保证营养？光喝膳食粉嘴巴肯定会寡，天天吃水煮菜肯定是吃不下去的。但在“TCM-FMD”，不仅能吃肉，营养师还要求你多吃肉！
小编最最最满意的一点就是，参加“TCM-FMD”健康管理方案，营养师们不仅贴心为你制定好了减脂计划，还有一日三餐的饮食方案，什么能吃什么不能吃，什么多吃什么少吃，都有专人贴心解答，再也不怕吃错！
这个“TCM-FMD”健康管理方案还是很靠谱的，不仅有省医食中心权威专家团队支撑，连小红书、微博、票圈都在推荐，好多参加过的朋友反响都很好，说吃完了，来问还有没有优惠。
广东广播电视台新闻广播的资讯节目监制、尹铮铮工作室负责人、《广东民声热线》和《直播广东》节目主持人、珠江频道《今日关注》节目主持人，他在荔枝台广播在线、路上读书开设专栏，还是蜻蜓FM“尹铮铮声音工厂”的“领头羊”。
三周半后不仅脖子瘦出来了，而且衣服也从XXL变成了XL。而且据他本人亲口说，现在没有了大腹便便的感觉，整个人轻松了不少，很多在看他节目的街坊和朋友，都说他瘦了！瘦了！
标签： #28天懒人减肥计划
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