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本文目录
清炒莴笋虾仁
食材明细
虾仁260克、青笋(莴笋)1根、胡萝卜1根、花生油适量、盐适量、老姜1小块、小葱3根、胡椒粉适量、料酒适量、干淀粉适量
青笋虾仁的做法
1.虾仁去壳去虾线,胡萝卜、青笋削皮洗净,老姜,小葱洗净;
2.虾仁用适量料酒、胡椒粉、淀粉、盐抓匀,腌制片刻
3.青笋、胡萝卜切花,老姜切丝,小葱切段,一部分小葱切葱花
4.煮锅倒入适量清水,调入适量花生油、盐烧开,放入胡萝卜、莴笋焯至5成熟捞出,沥干水分
5.起锅烧油,油热后放入姜丝、葱段煸香后,去掉姜丝,葱段
6.放入虾仁快速滑炒至变色,放入莴笋片,胡萝卜片翻炒,调入适量盐,翻炒均匀,关火起锅,撒葱花
莴笋炒虾仁家常做法
一、食材:
1、主料
虾子50克,莴笋350克。
2、辅料
油1大匙,绍酒、酱油、白糖各1/2大匙,精盐、味精各1/3小勺,葱、姜片少许,淀粉适量。
二、做法:
1、将莴笋去根、叶、皮,切成0.3厘米厚的“菱形片”,下入沸水锅中焯烫透,捞出沥净水分备用。
2、炒锅上火烧热,加适量底油,下入虾子、葱、姜炝锅,烹绍酒,放入莴笋翻炒,再放入白糖、酱油、精盐、味精,添少许汤,烧至入味,用水淀粉勾薄芡,淋明油,出锅装盘即可。
莴笋炖虾的做法
鲜虾150克,莴笋250克,葱花、姜丝、精盐、鸡精、香油、植物油各适量
做法
1.鲜虾取虾仁,挑出肠线,洗净备用;莴笋去皮洗净,切菱形状。
2.锅置火上,倒入适量的植物油,烧至七成热,放入葱花、姜丝炒香。
3放入鲜虾和莴笋块翻炒均匀,再加入适量的清水,炖至虾肉和莴笋熟透,用精盐和鸡精调味,淋上香油即可。
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