各位老铁们好，相信很多人对上汤西兰花家常做法都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于上汤西兰花家常做法以及西兰花怎么做好吃又简单的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
本文目录
上汤皮蛋西兰花怎么做
西兰花切成小朵，用清水冲洗干净后，放入加盐的沸水中氽烫45秒，捞起沥干水。
2、皮蛋去壳，切成瓣状；姜蒜去皮，都切成薄片，红萝卜去皮，切成细丝。
3、烧热3汤匙油，待姜蒜片煎至金黄色后，注入3碗清水煮沸，加入浓缩汤料、1/3汤匙白糖、1/5汤匙盐和1汤匙料酒搅匀煮成浓汤。
4、放入皮蛋和红萝卜拌匀，继续以大火煮至沸腾。
5、倒入西兰花，与锅内食材一同拌匀煮滚，淋入1/3汤匙香油，即可出锅。
上汤基围虾西兰花的做法
主料1人份
西兰花200克
虾仁50克
辅料
生抽4克蚝油5克橄榄油适量
步骤1?
西兰花200克，焯水一分钟后捞出
步骤2?
锅中喷入橄榄油，放入蒜末炒出香味
步骤3?
放入50克新鲜虾仁下锅，然后放入西兰花
步骤4?
放入生抽4克，蚝油5克，大火翻炒20秒即可
西兰花怎么做好吃又简单
材料
西兰花，胡萝卜
做法
步骤1：西兰花把根稍微切掉点，然后用手掰成小朵就行了，然后洗一下。胡萝卜洗一下，可以去皮也可以不去，切片
步骤２：锅中烧水，水开加点盐，倒入西兰花过一下水，1分钟就可以了，时间不要太长。水再次开的时候倒入胡萝卜，过水一分钟捞起
步骤3：锅中底油，油热倒入西兰花和胡萝卜，大火翻炒2分钟，然后加少许盐，鸡精，翻炒就可以起锅了
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的上汤西兰花家常做法和西兰花怎么做好吃又简单问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
标签： #上汤西兰花家常做法 #西兰花怎么做好吃又简单
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