嫂子为了减肥，一日三餐吃这些，坚持50天后，成了“金刚芭比”。减肥是女人一生的事业，这句话想必是所有的人都听过，但是真正做到的又有几个？我还好体重在110左右，不上不下，但是生过宝宝的嫂子就不一样了。嫂子刚生完娃就去上班了，也没在家带娃，产后的肥肉一直“顽固”的挂在身上，因为是个文员，每天更是坐在电脑前面一动不动的，一身肥肉自然而然的就长在了身上，现在天气热了，看到别的小仙女都穿上了漂亮的衣服，嫂子自然是眼红不已，在哥哥的威逼利诱下，也就“顺其自然”的把减肥事业提上了日程，可是坚持了50天后练成了个“金刚芭比”也是让我大开眼界。
嫂子的一日三餐特别的稳定，水煮蛋是一天3个，每顿饭都要吃一个，顿顿不离，早餐倒是很简单，只有一碗粗粮豆浆，大家都知道粗粮不仅营养价值高，而且减肥效果也是极好，还能顶饱。坚持吃还能改善体质，我儿子跟着吃了几天，身体也强壮了不少。午餐是两只小鸡腿，大家都知道，鸡肉是所有的肉类中脂肪含量最低的一种肉，美味还操作简单，嫂子为了减肥，每天吃的鸡腿肉就简单的在水里放点盐和酱油煮熟后出锅就直接食用了。我是真心的吃不下，在我心目中鸡肉就应该是红烧的才够味儿。
晚餐就很简单，吃点拌黄瓜和水煮蛋，黄瓜的补水效果和减肥效果都是杠杠的。每天晚上还要跑步，体重是一点都没掉，嫂子坚持吃了50多天，看到她身上充满了“力量”真是让我哭笑不得，浑身的腱子肉比健身教练还要MAN，我真的是服了。
我找了在健身房工作的朋友，问了原因才知道，嫂子吃的水煮蛋和鸡肉太多了，并且水煮蛋一天最多吃一个就好，不能多吃，最重要的是并不是所有的鸡肉脂肪含量都很低，只有鸡胸肉的脂肪含量最低了，鸡腿肉的脂肪含量可是不输猪肉，朋友告诉我说嫂子吃的这些和专门健身的人吃的是一模一样，也难怪她成了个肌肉妹了，哥哥直说嫂子没一点女人气息了，我看到她现在的身材是一点都不想自己在家减肥了，一不小心练成了金刚芭比就苦逼了。在此也奉劝各位小仙女，减肥一定要遵从专业人士的指导。返回搜狐，查看更多
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