贾玲公开瘦身食谱：也是16+8减肥法！油、盐会精准控量！近日，贾玲作客《鲁豫有约一日行》，并公开了自己的日常饮食。节目中，贾玲称，目前她的日常饮食为：大白菜、紫甘蓝、彩椒、鸡胸肉和糙米饭。
贾玲说，现在的饮食少油少盐，“一天20克油5克盐”，并且尽量都在八个小时内吃完，遵循着“16+8”原则。
贾玲还提到，以前自己缓解压力的方法，和许多年轻人一样，就是吃饭和喝酒，通过减肥，如今她已改成喝茶，并且早睡早起。
16+8减肥法是属于一种比较常见饮食调理方法，一般是指在8个小时之内吃完一日三餐，在吃完之后16个小时之内是不可以吃任何食物，在空腹状态时才可以增加人体消耗来促进脂肪分解，也能达到控制体重和改善体型效果。
16+8减肥法在调理期间，如果体型和体重没有得到改善，需要及时到医院做检查，可以在医生指导下通过抽脂手术来治疗，主要是通过负压原理将皮下脂肪排出，治疗费用会在5000元到25000元左右，在一个星期之后就能看到效果。
贾玲减了100斤连声音都变了，网友：贾玲能不能出减肥教程！1月11日，近一年未露面的贾玲，突然在网上发布了一篇小作文，向大家回报这一年的成绩：拍了一部电影，减肥100斤。
1月24日，《中国电影报道》官方账号发出一条演员潘斌龙谈贾玲减重的视频。在视频中，潘斌龙说此前在探班《热辣滚烫》剧组时，见到了减肥的贾玲，令他感到很是惊讶。
贾玲谈减重100斤：这一年好饿好累 贾玲“整容式”暴瘦靠谱吗？1月11日，贾玲在微博上宣布，她为了新电影成功减掉了100斤体重，并为此闭关了整整一年。这次，她也带回了她的最新作品《热辣滚烫》。
陈乔恩13天没吃碳水瘦身效果显著，这自控力绝了！陈乔恩13天没吃碳水，这自控力真绝了。她坚持每天只吃蔬菜、水果和蛋白质，严格控制碳水的摄入量。在社交媒体上，她分享了她的饮食计划和锻炼成果，受到了粉丝们的广泛关注和赞赏。
尿毒症是吃出来的病吗？尿毒症不是吃出来的，它是由于肾脏功能严重受损或完全丧失，无法有效排除体内废物和毒素而导致的疾病。
春节档电影《热辣滚烫》今日发布终极预告，带领观众走进乐莹（贾玲 饰）的内心世界，展现出她渴望“赢一次”的滚烫信念，以及学会“爱自己”的温暖力量。
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