近日，陈乔恩就在微博上分享了自己的减肥食谱，并配文：10天瘦3公斤的食谱也是有的，这个是我之前健身教练用手机拍给我的，拿去吧，祝减肥成功！
本月初，陈乔恩身着一件宽大的黄色毛衣搭配牛仔垮裤出行，整个人看起来“肥”了一圈，被吃瓜群众们质疑是不是怀孕了。
这波“莫名走红”让陈乔恩本人很无奈，解释说是因为吃多了所以长胖了，还吐槽那些拍视频的网友没有帮她修图，并下定决心减肥，甚至还在微博上发起了十天瘦三公斤的挑战。
为了证明自己坚定的减肥决心，正在拍戏急需恢复身材的陈乔恩，十分慷慨地在微博上晒出了自己用的减肥食谱，自曝“明星瘦身的秘密”。
从食谱上的介绍可以看到，这是一张“医院减肥餐单”，是供医院有心脏问题而需要快速减肥进行心脏搭桥手术的病人。
成绩一栏写的是：以上餐单可成功为你10日内减去10磅，如遵照餐单食法，在两个半月内（大约75日）应可减掉52磅。
很多人其实都以为明星减肥都是不吃不喝，或是像张天爱一样只吃一小块肉，而从陈乔恩公布的减肥食谱来看，一日三餐不仅不用省，而且每一餐都能吃饱，还挺“人性化”的，陈乔恩去年的瘦身结果展示是这样的：
不过早上半个西柚，中午半个西柚，晚上半个西柚，并不搭配米饭的固定饮食，“无肉不欢”的美食爱好者们怕是很坚持。
因此不少网友打趣地表示：“食谱已收藏，下班回家赶紧买西柚！”，“这波操作过后，西柚怕是要涨价了吧~”
标签： #10天瘦3公斤！陈乔恩分
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