一提到王鸥，很多人首先想到的就是《琅琊榜》中的秦般若，毕竟这个角色是王鸥的成名之作，她也凭借着这部剧成功获得了华鼎奖、白玉兰奖最佳女配的称号，之后的演艺事业便开始一路顺风顺水。
事实上，王鸥是以模特的身份出道的，还曾在CCTV模特大赛总决赛中获得了最佳上镜奖，之后转战演艺圈，经过自己一直不断的努力，才拥有了现在的成绩。
很多人觉得王鸥的身上有一种女强人的气质，事实上，这是王鸥的生活经历给她留下的印记，3岁的时候王鸥的父母就离婚了，她从小被母亲一个人拉扯大，上学一直是住校，还经常勤工俭学补贴家用，这样艰苦的童年经历让王鸥养成了非常坚毅的品格，对待工作更是一丝不苟，在娱乐圈中有着很好的口碑。
这样的经历还影响了王鸥生活中的很多方面，让她成为了一位非常优秀的演员，这种优秀不仅仅体现在演技好和对待工作认真上面，更多的是对待生活的一丝不苟。
生活中王鸥是一位非常自律的女星，这一点从她的身材中就能看出来，王鸥的身材在娱乐圈中是出了名的好，身高170cm，体重47公斤，四肢纤细，小蛮腰、大长腿、牛奶肌应有尽有，这样的身材相信是很多女生梦寐以求的吧？
而且王鸥的自律还不仅仅体现在这一点上，据说她曾经为了减肥，用21天的时间瘦掉了20斤，这种高效的减肥速度，很多网友听了之后都纷纷咂舌。
至于王鸥是怎么瘦下来的，她自己也在一次采访中提到过，据她坦言自己只不过是养成了一些好的减肥习惯，体重自然而然就瘦了下来，这些减肥习惯，小编也在此整理了出来，希望能够帮助到想要减肥的朋友们！
高热量食物有很多，最主要的就是常见的米面，油炸食品，肥肉，甜品等，这类食物热量高，是最容易导致脂肪堆积的食物，想要减肥的话，一定要戒掉，就算戒不掉，也要少吃，给自己定一个计划，两周吃一次，或者一个月吃一次就好了。
王鸥是一个非常喜欢健身的人，无论什么时候，每天的运动一定不能少，她表示自己最喜欢的运动就是舞蹈和瑜伽，不仅能够放松身心，缓解疲劳，还能起到拉伸的作用，对塑造身体曲线，促进血液循环有着很大的帮助！
规律的作息，能够长时间让人体处于一个稳定的代谢水平，并且还可以促进脂肪分解，早睡早起还能增强大脑活力，防止暴饮暴食，对减肥有着很好的效果。
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