减肥永远是一个热门话题，尤其是对于女生来讲，完美的身材是每个女生梦寐以求的。那么，下面这几种美食你就要远离了。
饮料。随着夏天的到来，很多女生都喜欢喝饮料，不管是奶茶还是可乐，都会带来大量的热量。根据调查，一杯奶茶含有三碗米饭，尽管如此，很多人还是一杯接着一杯喝。
炸鸡。炸鸡中含有不少的油脂，带来的热量也是非常多的，而且吃一顿炸鸡，顶的上三碗米饭的热量。不只是炸鸡，还有薯条汉堡都要少吃，才能瘦下来。
水果罐头。水果罐头虽然是水果加工出来的，但是其中含有大量的糖分，是普通水果的十几倍。水果罐头中还有大量的香精和添加剂，最好戒掉吃新鲜的水果，这样也有营养。
麻辣香锅。很多喜欢吃辣的女孩子，都会选择麻辣香锅，毕竟吃起来方便，味道也不错。麻辣香锅在制作过程中，会用到大量的食用油，这样以来就会蹭蹭长肉。怎么样？看完这篇文章，大家是不是对于减肥饮食方面又多了一些了解？其实除了饮食，运动也是很重要的。记得管住嘴，迈开腿哦。
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