老人如何保持身心健康？收下这份指南 适度的身体活动，如散步、太极拳、乒乓球、广场舞等。适度的运动可以促进血液循环，释放压力，改善心理状态。 健康饮食：保持健康... 保健 aaron 15 2024-06-30
