【图】如何阻止21天减肥法第三阶段反弹合理食谱来帮你 正常饮食，但要半饱，也就是吃点就行，还要杜绝零食，晚餐最好是在下午5~6点之间，以后就不再吃任何食物。 能维持体重，如有回升可2个月后再次进行此... 减肥 aaron 14 2024-06-30
