精选10天瘦身食谱 狂减3到7公斤_时尚频道_凤凰网 午餐:水煮菜1碗或生菜沙拉一份,可用醋和盐粒调味,请勿加热量高的沙拉酱。再选择下列任何一个午餐组合。 瘦身粥1-2碗 (如... 减肥 aaron 14 2024-07-23