健康的减肥饮食食谱 健康的减肥饮食食谱是什么 3、下午：酸奶200ML或者一个香蕉。晚上：鸡胸肉200克，米饭50克，苹果一个。热量摄取保持负平衡。膳食所提供的能量必须低于机体实际消耗的能量... 饮食 aaron 15 2024-07-24
