9个最适合懒人的减肥方法_时尚频道_凤凰网 管不住嘴是减肥的大忌，而饭后刷牙能帮助你更好地控制食欲。热水浴可使体温上升，升至38度左右时，便开始出汗，出汗能把身体内大量的水分排出体外，同时... 减肥 aaron 23 2024-06-26
超级“胖胖”也想穿苗条衣 减少胃分泌饥饿素了解一下 都说每逢佳节胖三斤，饭桌上的狂欢结束了，不少人的体重也跟着一路狂飙，甩掉身上的肥肉就成了头等大事，今天在医院减重外科，不少“胖胖”前来寻找良方。... 减肥 aaron 22 2024-06-26
科学减重的误区你了解吗？ 体重是评价人体营养和健康状况的重要指标。体重过低和过高均易增加疾病的发生风险。现在越来越多的人意识到维持能量平衡、保持健康体重是保持健康的重要环... 减肥 aaron 22 2024-06-26
限食疗法减重适合你吗？ 说起减肥，大家都知道管住嘴、迈开腿。但真正做起来，需要很大的毅力，有的人三天打渔、两天晒网，减肥屡屡失败。为了帮助大家科学减重，南京有医院出手了... 减肥 aaron 24 2024-06-26
主食吃太多易长胖？世界卫生组织更新指南：碳水化合物最该吃这4种！ 米饭、馒头、面条、烙饼等是很多人日常的主食选择，其中主要的成分是碳水化合物，是人体能量的主要来源之一。但很多人为了控制身材、避免长胖，选择少吃甚... 减肥 aaron 18 2024-06-26
知名女演员自曝10天瘦12斤！医生紧急提醒 近日，女明星伊能静在微博里提到，因为工作需要控制体重，找到了短期瘦身的方式——碳循环减肥法，效果不错。 她还在微博上分享了... 减肥 aaron 24 2024-06-25
养生有道减肥食谱 一日三餐这样吃瘦下来没问题 除了运动之外，饮食也是需要把控好的。控制好饮食其实是很重要的一个环节，那有什么减肥食谱呢？怎样安排好日常的饮食呢？下面跟着小编一起来看看减肥食谱... 减肥 aaron 17 2024-06-25
女生尝试断食减肥连续7天只喝水不吃东西7天后体重下降6斤 节食减肥听起来并不新鲜，可动辄坚持一个星期你是不是有不可思议的感觉。今天小编就来介绍这样一个极端的例子。先提前说一下，大家不要和她学哦。... 减肥 aaron 24 2024-06-25
56岁女星断食3天瘦6斤还坚持每天跑8公里瘦到手上青筋凸起 娱乐圈中关系错综复杂，各种新鲜事层出不穷，让吃瓜群众也吃的津津有味。9月21日，台女歌手方文琳在社交平台分享自己前几日的断食经历，引发关注。... 减肥 aaron 24 2024-06-25
节后瘦身“展新姿” 科学减重“有妙招” 春节期间，餐桌上少不了“大鱼大肉”。不少人在愉悦的氛围中添了“过年肥”，表示“每逢佳节胖三斤”。面对飙升的体重，该怎么办？如何正确瘦身？记者整理... 减肥 aaron 23 2024-06-25
