各位老铁们好，相信很多人对冬瓜海带汤的家常做法都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于冬瓜海带汤的家常做法以及冬瓜海带汤的家常做法大全的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
本文目录
虾仁冬瓜海带汤的做法有什么诀窍
食材：虾仁、冬瓜、海带、大骨头、西红柿、生姜、八角、桂皮。
做法：大骨头剁碎冷水锅中煮开捞出洗净，放入电压力锅中，加适量清水，加适量精盐、桂皮、八角、生姜，西红柿切块、海带切条，一起放入锅中，盖上盖子选择炖煮模式，断电后焖二十分钟。
打开盖子，捞出大骨头，把骨头汤倒入锅中，放入虾仁、冬瓜，加胡椒粉、生抽，大火烧开后煮三分钟关火，盛出即可。
海带瘦身汤做法
1、豆腐海带汤：原材料就是豆腐、海带，购买新鲜的海带洗干净切小段，豆腐切小块，直接在锅中加入水，加入豆腐与海带，锅开后，感觉豆腐有变大，那说明已经煮好，加入些许姜丝、盐提味，滴入几滴香油即可出锅食用。豆腐与海带搭配，热量低，营养高，蛋白质含量是足够的，在减肥期间千万不能忽视了蛋白质的补充，这是我们人体最基本的营养需求，绝对不能少。
2、绿豆海带汤：绿豆先要浸泡2个小时左右，海带切丝备用。水煮沸后再加入泡好的绿豆与海带，大概小火慢煮一个小时左右加入些许冰糖调味，即可出锅食用。绿豆有清热解毒的作用，不含脂肪，尤其是夏天食用能防暑，和海带一起做汤，可起到消除脂肪的作用，对减肥者们来说这是一道非常适合消脂的汤。
3、冬瓜海带汤：冬瓜本身就非常适合减肥者们食用，不论是水煮冬瓜片，还是清炒，都有助于补充营养之余，还能辅助消除水肿，尤其是水肿型肥胖的人非常适合吃冬瓜。冬瓜是所有食材中相对减肥效果比较高的一种，把冬瓜和海带一起做成清汤，减肥效果会更好。
义大厨冬瓜汤做法
备料：冬瓜，葱花，姜米，盐
做法：1.冬瓜洗净切片。
2.姜米和葱花入冷水烧开，放入冬瓜片，大火烧开，转小火焖煮2分钟。加盐、葱，出锅。
二、虾米冬瓜汤
备料：虾米10克，冬瓜200克，盐1/2茶匙(3克)，胡椒粉1/2茶匙(3克)，油1茶匙(5ml)
做法：1，虾米洗净后泡水；冬瓜洗净后，切薄片
3，锅中放少许油，入冬瓜片翻炒，加适量水，开后加入虾米烧好加盐胡椒粉香菜出锅
关于冬瓜海带汤的家常做法到此分享完毕，希望能帮助到您。
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