食谱原创是哈佛大学教授 Osama Hamdy他是波士顿Joslin糖尿病肥胖监测中心的专家他说如果按照食 2个水煮蛋+水煮蔬菜 1盒无糖酸奶/牛奶+2个西红柿+1份水煮蔬菜+1片全麦面包+1罐水浸金枪鱼+1个橙子或西柚 煎/烤肉+混合水煮蔬菜吃到饱... 减肥 aaron 16 2024-07-12
