血压、血糖、血脂标准对照表一组图看清忌口“清单”全都有！ 从目前来看，血压、血脂、血糖和尿酸，这4个指标是衡量我们身体状况最基本的指标，但是这4个指标达到多少才算正常呢？... 饮食 aaron 15 2024-08-06
吃这些主食不怕胖减肥的妹子都喜欢 红小豆、芸豆、干豌豆、干蚕豆、绿豆、鹰嘴豆等富含淀粉的豆子。它们饱腹感特别强，消化速度特别慢，血糖升高特别平缓。最美好的事情是，豆子只能煮粥煮汤... 饮食 aaron 14 2024-08-06
推荐B站6部美食纪录片 一部探讨中国人与美食的关系的食物纪录片，记录美味的发生，展现美味具有诱惑的瞬间，影片从川菜的名菜开始，到民间风味，再到那些封藏在山间田野的食材，... 饮食 aaron 16 2024-08-06
2023版《中国居民膳食营养素参考摄入量》发布更多针对中国人不同人群 中国网讯 （记者 李哲）2023年9月15日，2023版中国居民膳食营养素参考摄入量发布会在第十四届亚洲营养大会上同期举行，中国DRIs修订专家... 饮食 aaron 15 2024-08-06
推荐！一生健康的好食谱(图) 编者的话：随着年龄的增长，生活方式不断改变，人们身体的营养需求也发生着变化。近日，英国《每日邮报》和美国《健康》分别邀来英国营养师协会发言人波特... 饮食 aaron 19 2024-07-26
养生须知：9大最平民食谱让人延年益寿组图 冬季是养生的最好时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的... 饮食 aaron 17 2024-07-26
四季饮食养生原则 四季养生的根本原则 1、四季养生的根本原则是春夏养阳，秋冬养阴。在中医理论中，人类的养生应该顺应四季的变化，就是人和四季是一个有机的整体，只有顺应自然界的规律才能得... 饮食 aaron 17 2024-07-26
健康是宝贵的财富人的健康很多时候“只能靠自己” 在繁忙的日常生活中，我们大多把时间和精力，都放在工作、生活、社交等方面，而忽视了健康的重要性。 别人无数次提醒你，不要晚睡... 饮食 aaron 18 2024-07-26
春季养生小常识_春季养生十大健康小知识 近日春季养生小常识？_春季养生十大健康小知识？消息关注度非常高，想要进一步了解这方面的最新消息，小编给大家整理出有关这方面的全部内容，希望能够帮... 饮食 aaron 18 2024-07-26
老年糖友科学的控糖饮食从雅培益力佳sr营养粉开始！ 众多临床研究表明,很多血糖控制不理想的糖尿病患者都存在饮食不合理的状况[1]。特别是糖尿病老人,很多糖尿病老人容易陷入控糖饮食误区,比如过分控糖... 饮食 aaron 18 2024-07-25
